Trainingsprogramm Fit & Fun:

  • Erwachsene: freitags von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Wir trainieren in der „unteren“ Sporthalle (Nordstadthalle) der Städtischen Gemeinschafts-Grundschule Nordstadt, Am Schwanefeld 19a, 42551 Velbert.
Zu erreichen ist die „Nordstadthalle“ am besten über die Hefeler Straße.
Am Ende des mit Wohnhäusern bebauten Teils (stadtauswärts fahrend) liegt sie auf der linken Seite.

 

Trainingsinhalt:

Sie wollen sich fit halten halten? Dann sind Sie hier genau richtig.

Kennzeichnend für unseren Fitnesskurs sind die ausgewogenen Übungen für:

  • Kondition
  • Koordination
  • Flexibilität

(Hervorragend auch für Büromenschen geeignet, die den ganzen Tag sitzend arbeiten!)

Mit uns erleben Sie den idealen Ausklang Ihrer anstrengenden Arbeitswoche. Der Spaß an Sport und Bewegung steht im Vordergrund.

Wir laden Sie herzlichst zu 2 Trainingseinheiten (kostenfrei) ein, um entscheiden zu können, ob das was für Sie in Zukunft sein könnte.

Das gleiche gilt für unsere Ballsportgruppe, die im Anschluss weitermacht. Ballsportler jeden Alters sind gefragt. Auch hier gilt ebenfalls, Spaß an Sport und Bewegung zu haben.

 

Trainer: Beate Gross & Andrea Landich

Ort: untere Sporthalle Am Schwanefeld 19a (Nordstadthalle), Anfahrt über Hefelerstrasse

Zeiten: Freitag 19:30 - 20:30 Uhr